Richte den Blick nach Innen und lass das Jahr besinnlich ausklingen mit traditionellem Moon Hatha Yoga, Pranayama, Meditation sowie entspannendem Yin Yoga & Bhakti.

Wir leben in schnellen und bewegten Zeiten. Besonders gegen Ende des Jahres kennen wir alle das Gefühl, gestresst von einem Termin zum anderen zu rennen und geben unser Bestes all die To Do’s und Anforderungen des Alltages zu jonglieren. Wir stehen unter dem ständigen Einfluss der Reizüberflutung, und nicht selten verlieren wir den Kontakt zu unserem inneren selbst. Die Yoga Tradition erkennt die Natur des unruhigen Geistes und die Herausforderungen unsers bewegten und menschliches Lebens.

Ein entscheidender Baustein für innere Balance nennt Yoga: Pratyahara, was übersetzt bedeutet: Beherrschung von äußeren Einflüssen oder auch das zurückziehen der Sinne.

Dieses Wochenende steht ganz im Zeichen von Pratyahara und ist für alle Yoga Einsteiger wie Fortgeschrittene geeignet, die bewusstes, ruhiges Yoga in Form von traditionellem Moon Hatha Yoga, mit Pranayama und Meditation erleben wollen, sowie heilsames, entspannendes Yin Yoga mit live Bhakti Musik.

Alle Klassen sind aufgebaut um die Schwankungen eines unruhigen Geistes zu beruhigen, und sollen zu mehr Klarheit, Stabilität und innerem Frieden führen. Entdecke deine innere Landschaft und erlaube dir zu verlangsamen, zu atmen und zu fühlen.

Ich freu mich auf dich, Wanda

Samstag 16.12.2017:

10.00 – 12.00 Uhr Traditionelle Moon Hatha Yoga Masterclass Level 1-2 & Meditation

13:30 – 14:30 Uhr Talk: Moon & The Mind – Pratyahara und die Natur des Geistes

16.00 – 18.00 Uhr Restorative Yin Yoga mit Live Bhakti Musik

Sonntag 17.12.2017:

14.00 – 16.00 Uhr 2 Stunden Traditionelle Moon Hatha Yoga Masterclass, Level 2-3 & Meditation

18.30 – 20.00 Uhr Kirtan, Mantra Chanting im Kerzenlicht

Kosten:

Masterclass  35 Euro

Restorative Yin 35 Euro

Kirtan 15 Euro

Talk: Free Entry

Gesamter Workshop: 120,00 Euro

Frühbucher bis zum 6.12. 100 Euro

Anmeldung:

http://www.ahoiyoga.de/

ahoiyoga@gmx.de