REMEMBER WHO YOU ARE 200 std. Yoga Teacher Training, Munich 2019

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Remember Who You Are – Erinnere dich daran wer du ist!

Sei dabei, und tauche ein in die Magie des Yoga. Schenke dir selbst diese lebensverändernde und herzöffnende Reise durch die reiche Landschaft des Yoga. In diesen 28 Tagen intensiver Tantra Hatha & Vinyasa Yogalehrerausbildung wirst du eine solide Grundlage des Wissens über die Yoga Tradition aufbauen, und lernen, selbstsicher auf einem 200 RYT Zertifizierungslevel zu unterrichten.

Dieses professionelle, umfassende Training ist eine eingehende Studie von Yoga in seiner Ganzheitlichkeit: Asana, Pranayama, Mantra, Meditation, Philosophie, Sequenzierung, Anatomie, Ayurveda und Unterrichtspraxis.

Ob du ein leidenschaftlicher Yogi bist, der seine Praxis vertiefen möchte, oder ein aufstrebender Lehrer – unser 200-stündiges Yogalehrer-Trainingsprogramm wird sowohl deine persönliche Entwicklung, als auch deine Fähigkeiten als Lehrer auf ein neues Level bringen.

In unserem Training erhältst du nicht nur eine solide, hochwertige Grundlage, um ein Yogalehrer zu werden, sondern es könnte dein nächster Meilenstein sein, um dein Leben zu dem zu machen, wie du es dir wirklich wünschst.

Wir würden uns freuen, dich auf dieser wunderbaren Reise begleiten zu dürfen.

Love, Wanda & Friends

 

YOGA TEACHER TRAINING – TERMINE :

Das Teacher Training findet ueber einen Zeitraum von 5 Monaten statt mit jeweils 2 Wochenenden im Monat, teilweise Fr.-So. und an einigen Wochenenden nur Sa. und So.

So dass dieses Training auch machbar fuer Muetter mit Kindern und Vollzeit Beruftaetige moeglich gemacht werden kann.

Hinzu kommen Hausaufgaben und Lesezeit ausserhalb der Unterrichtszeit, die allerdings im ueberschaubaren Rahmen sind und auch neben dem Beruf erledigt werden koennen.

Maerz:

15./16./-17.03  Fr./Sa./So.             

29./30./31.03.  Fr./Sa./So.            

April:

13./14.  Sa./So.                       

27./28.  Sa./So.                        

Mai:

10./11./12. Fr. Sa./So.           

24./25./26. Fr./Sa./So.            

Juni:

08./09.  Sa./So.                

28./29./30. Fr. /Sa./So.            

Juli:

06./07.  Sa. /So.

13./14.  Sa. /So.

 

TRAINING LOCATION:

In den Räumlichkeiten des schoenen und zentral gelegenen Yoga Garden in er Münchner Innenstadt:

Rumfordstrasse 4

80469 Munich

U/S Reichenbadplatz

www.yogagarden-munich.de

 

WAS DU IN DIESEM TRAINING LERNST:

Asana (Körperhaltungen)

  • Tägliche Praktiken verschiedener Stile Hatha, Vinyasa, Yin Yoga, Yoga Nidra
  • Korrekte Ausrichtung
  • Anpassungen & Unterstützung (mündlich und hands on)
  • Anatomie und Physiologie

Asana Energetics

  • Die Wissenschaft des Chakra-Systems
  • Die subtilen Körper
  • Bandha & Mudra
  • Vayus
  • Yoga & Ayurveda

Der Atem

  • Prana & Pranayama (Atemkontrolle)

Meditation & Achtsamkeit

  • Meditation & Visualisierungstechniken
  • Mantra Rezitation und Bedeutung

Geschichte von Yoga & Philosophie

  • Annäherungen des Zwecks von Yoga aus dem Blickwinkel verschiedener Yoga-Traditionen
  • Mythologie – Indische Götter & Göttinnen

Lebe Yoga von der Matte

  • Bewusste Beziehung (NVC)
    Wie man die yogischen Prinzipien in deinem täglichen Leben anwendet

Gesundheit und Ernährung

  • Ayurveda – die Wissenschaft, ein ausgeglichenes Leben zu führen

Die Kunst, Yoga zu unterrichten

  • Public Speaking & Sprachtraining
  • Geschickte und intelligente Sequenzierung von Yoga Klassen
  • Unterrichtspraxis von: Hatha, Vinyasa und spezielle Klassen: Anfänger, Mittelschüler, Schwangerschaft
    Klassen Theming

Entwicklung einer eigenen Selbst Praxis 

  • Integration in den Alltag von dem was Sie in diesem 200 std.  Training gelernt haben

WAS BESONDERS AN DIESEM TRAINING IST:

Dieses Yoga Teacher Training ist viel mehr als nur Asana! Ein transformierendes Yoga Training durch das Selbst zum Selbst!

Lieber Yogi,

Es gibt zahlreiche Yogalehrer-Trainings auf der Welt. Woher weißt du, welches Training für dich das Richtige ist?

Damit du einen Eindruck bekommst was du von meinem Yoga Teacher Training erwarten kannst, möchte ich dir in dieser Beschreibung einen Einblick darüber geben auf welche Inhalte ich Wert lege, und was während des Trainings von mir und meinem Team an dich vermittelt wird.

Ich persönlich glaube, dass jedem Menschen ein Yoga Teacher Training gut tun würde.

Ja, das ist meine Aussage! Warum? Da ein Yogalehrer-Training weit mehr ist als das Lernen über das Praktizieren und Unterrichten von Körperhaltungen, es ist der Beginn einer lebenslangen Reise zu sich selbst. Auf den yogischen Pfad zu treten bedeutet, auf den inneren Weg zu treten.

Es geht darum, das Selbst zu erforschen und zu studieren. Die verschiedenen Schichten deiner Selbst kennen und verstehen zu lernen von denen wir denken, dass das unser “Ich“ sei. Die Yoga Praktiken sinde einer Form der Reinigung. Was wir die Identifikation mit dem falschen Selbst – oder unserem Ego – nennen, reinigen wir. Unsere falschen Schichten, die uns leiden lassen und uns daran hindern, ein wirklich glückliches und erfülltes Leben zu führen.

Der Zweck von Yoga ist es, immer mehr die Wahrheit dessen zu entdecken, wer wir wirklich sind.

Die meisten Trainings im Westen lehren in erster Linie Yoga als eine Form von Asana, körperliche Bewegung, die nur ein sehr kleiner Teil von dem ist, was Yoga für uns anstrebt. Viele Trainings bringen gute Asana-Lehrer hervor, aber keine guten Yogalehrer, was ein großer und bedeutsamer Unterschied ist.

Yoga ist vor allem eine spirituelle Praxis, die unser Leben verändern soll und uns zu einer hoeheren Version unser Selbst,  und nicht nur schweißtreibende Übungen in schicken Leggins.

Dennoch geschieht unser erster Schritt auf dem yogischen Weg oft durch Asana. Aber nach einer Weile werden wir uns vielleicht langweilen und fragen uns, ob nicht noch etwas Tieferes hinter dem eigentlich Yoga steckt. War Yoga nicht dazu da, mein Leben zu verändern? Ja, so ist es! Aber wenn wir nur die physische Form praktizieren und nicht die Philosophie und tiefere Praktiken wie Pranayama, Meditation, Mantra und Selbstbewusstsein integrieren, werden wir nur auf der Oberfläche von Yoga kratzen, wir werden nicht wirklich weit auf unserem Weg der Selbsterforschung kommen.

In meinem Leben verbrachte ich viel Zeit damit gefangen in der Oberflaeche der Dinge, mich selbst mit meinem Koerper identifizierend und den Auesseren Schichten, was man auch mein Ego nenennen kann, was auf auesseren Parametern beruht: Job Karriere, Beziehungen und Familie. Ich suchte nach Bestätigung, Zuneigung und Selbstbweusstseinzu ausserhalb von mir Es ist keine Überraschung, dass ich dies niemals ausserhalb von mir erfahren konnte. Da alle Antworten und Erfüllungen, nach denen wir suchen, bereits in uns selbst existieren.

Yoga und Spiritualität ist heute alles fuer mich und erfuellt mein Leben mit soviel Sinn, tiefer Dankbarkeit und Liebe. Yoga ist die Pilgerreise vom Geist zum Herzen. Yoga hat mir geholfen zu verstehen, wer ich wirklich bin. Dies ist der Weg, den ich mit dir teilen möchte.

Mit der Teilnahme an diesem Yogalehrer-Training wirst du deine ganz individuelle innere Reise antreten und mein Team und ich werden dich dabei begleiten und fueheren und den Raum fuer deien Entwicklung halten. Der Weg hin zu deinem wahren Selbst.

Egal wie alt du bist, welches Geschlecht du hast, welchen Beruf du ausübst, wie viele Jahre du Yoga praktizierst, ect – all das ist unerheblich. Wichtig fuer mich ist deine aufrichtige Bereitschaft, Neugierde und Offenheit Neues zu lernen und auszuprobieren und dich selbst besser kennenzulernen. Breit zu sein ehrlich und roh zu werden, und aus deiner Komfortzone heraus zu treten und damit die großen Fußabdrücke, die uns die alten Yogis so sorgfältig vorbereitet haben.

Anschließend wirst du bereit sein dieses wertvolle Wissen bei dir selbst anwenden zu können, und falls von dir gewollt dein Licht, deine Kraft und deine Leidenschaft für Yoga mit deinen Mitmenschen und Schülern zu teilen.

Mein Fokus in dem Training liegt auf der Ausbildung von hochqualifizierten Yogalehrern, die den tieferen Sinn von Yoga verstehen, nicht noch mehr “ Exercise – Lehrer “ auszubilden. Ich ehre die Tradition, und warum und wieso Yoga zu uns gebracht worden ist.

Um es klar zu machen, stark und flexibel in unserem Körper zu werden, Vertrauen in deine eigenen körperlichen Fähigkeiten aufzubauen und freudvoll herausfordernde Asanas zu praktizieren, wird definitiv ein wichtiger Teil dieses Trainings sein, da unsere Körper unser Fundament und Tempel ist auf dem wir aufbauen. 

Aber unser Körper ist nicht, wer wir sind. Durch den Körper allein kannst du nur eine eingeschränkte Form von Yoga erfahren. Unser Körper ist begrenzt, aber unser Geist ist über alle Maßen mächtig. Wir müssen lernen, den Willen unseres Geistes zu konzentrieren und zu stärken, und der Herr unseres Geistes zu werden, damit wir unseren Geist in hilfreichere und in gewünschte Richtungen lenken können. Aufbauend darauf, und als weiteren Schritt wollen wir darüber hinausgehen, um die Wahrheit unseres Seins zu erfahren.

Wenn du dieses Training abgeschlossen hast, ist es eins meiner Ziele, dass du die notwendige Klarheit über den Zweck des Yogas erlangt, und du eine bessere Vorstellung davon bekommen hast, wer du wirklich bist. Du fühlst dich in deiner eigenen Praxis sicher, hast das Wissen über die richtigen, körperlichen und innerlichen Ausrichtungen, und bist somit in der Lage einen Yogakurs selbstständig zu planen und zu unterrichten.

Ich und mein Team, wir sind eine Mannschaft warmherziger Menschen, die engagierte und hochqualifizierte Vollzeit-Yogis sind. Wir sind hier, um unser Wissen und unsere Erfahrungen zu teilen, und dich in diesem Prozess der Selbsterforschung zu begleiten und zu unterstützen. Du kannst von uns erwarten, dass wir unser ganzes Herz und unsere Leidenschaft in dieses Training und in deine Ausbildung geben werden.

Darüber hinaus sind wir entschlossen, die Lehren von Yoga zu leben.

Yoga nicht nur auf der Matte, sondern auch abseits, Yoga „off the mat“ zu leben. Das bedeutet im Wesentlichen, dass wir unser Bestes geben, gute Menschen zu sein und ein Kanal der Liebe und der Wahrheit zu werden. 

Wir stützen unsere Handlungen auf 5 Werte, die wir als Wege zu einem neuen Bewusstsein betrachten: Ehrlichkeit, Selbstverantwortung, Freundlichkeit, Hingabe und Service.

Wenn sich das alles gut für dich anfühlt – wenn dein Herz JA sagt, dann würde ich mich sehr freuen dich in meinem Yoga Teacher Training in Muenchen begrüßen zu dürfen!

Viel Liebe, Wanda & Team

WELCHE ARTEN VON YOGA PRAKTIZIERT WERDEN: 

Dies ist ein Hatha und Vinyasa basiertes Training.

Was ist der Unterschied zwischen Hatha & Vinyasa?

Ja, ich weiß, wenn wir auf dem Yoga-Pfad beginnen, sind wir überwältigt von den verschiedenen Yoga-Stilen, und wir haben  erst mal keine Ahnung, welcher Stil zu uns passt. Nun, ich persönlich denke, jeder Yoga-Stil kann seine Schönheit offenbaren und die Ideen und den Sinn von Yoga vermitteln, alles hängt davon ab, wie gut der Lehrer den Zweck des Yoga versteht, vermitteln und ein Kanal davon sein kann.

Hatha:

Mit Hatha sind eigentlich alle körperlichen Formen der Yogapraxis gemeint. Aber es gibt auch einen Stil, der Hatha genannt wird, oder in unserem Fall: Tantric Hatha, die traditionellste Form des Yoga, hier werden Posen länger zwischen 1-3 Minuten gehalten, um unseren Geist zu stabilisieren. Es ist eine weniger fließende Art von Stil. Tantrisches Hatha zielt darauf ab, für unsere eigene Energie sensibilisiert zu werden – Prana, das in uns als unsere haltende Lebenskraft fließt. In Hatha geben wir uns und unseren Schülern die Möglichkeit, zwischen den Posen innezuhalten, um die volle energetische Wirkung der Pose im gesamten Energiekörper zu spüren. Zudem fliesst in jede Hatha Stunde ein Praxis des Pranyamas, der Meditation oder der Kriyas.

Bewusstes Vinyasa:

Ist ein Stil, der aus dem Ashtanga Yoga Stil entstanden ist. Ein fließenderer Yoga Stil, in dem die tiefe logische Ujjai Atmung eine wichtige Rolle spielt. In Vinyasa wollen wir, unsere Beziehung mit dem Atem vertiefen und wollen Bewegung und Atem synchronisieren. Vinyasa ist heute einer der häufigsten Yoga-Stile. Leider wird Vinyasa in diesen Tagen oft schlecht,d.h. zu ungenau, zu schnell und eher wie ein Workout unterrichtete, nach dem Motto: Je doller desto toller – was häufig allerdings wenig mit Yoga zu tun hat. Viele Lehrer haben wenig Wissen über die Pose – Energetic, Anatomie und geschickte Sequenzierung. Es ist sehr wichtig für mich, Vinyasa achtsam und im Sinne des Yoga zu lehren, um uns unserer göttlichen Natur näher zu bringen, das eigentliche Ziel des Yoga.

Yoga ist kein “Work out” – es ist eine “Work in”.

Zusätzlich werden wir folgenden Yoga Stile im Training praktizieren:

  • Yin Yoga
  • Restorative Yoga
  • Yoga Nidra
  • Acro Yoga

 

YOGA TEACHER TRAINING KOSTEN:

EARLY BIRD ( bis zum 15.12.2018 ) Einschließlich der 200 Stunden. YTT-Kurs, Handbuch und Yoga-Zertifikat/ Yoga Alliance. (ohne Anreise und Unterkunft)

2.790 €

 

REGULAR PRICE ( ab 16.12.2018 )

3.190 €

 

WAS IST ENTHALTEN:

  • 200 Stunden Yogalehrer-Training mit Handbuch
  • Yoga-Zertifikat ( Yoga Alliance )
  • Goodie Bag
  • Letztes gemeinsames Gruppen Dinner

WIEVIELE TEILNEHMER WERDEN BEI DEM TRAINING DABEI SEIN:

Zur Zeit nehme ich maximal 25 Teilnehmer auf um individuell auf jeden einzelnen Schüler eingehen zu koennen,

und die Gruppe überschaubar zu halten.

 

TEILNAHME VORRAUSSETZUNGEN:

  • mindestens eine eigene Yoga Praxis von 3 Jahren
  • der ernsthafte Wunsch an sich selbst zu arbeiten und sich weiterzuentwickeln
  • die Bereitschaft eigenen Grenzen zu testen

REGISTRIERUNGSPROZESS:

1. Schreibe mir eine kurze E-Mail mit dem unten stehenden Formular und ich werde dir das Bewerbungsformular zusenden.

2. Fülle anschliessend das Antragsformular aus und senden es mir per E-Mail an: office@wandabadwal.com.

3. Wanda überprüft den Antrag und teilt dir mit, dass du für den Kurs akzeptiert wurdest.

4. Anschliessend wirst du gebeten die Anzahlung zu bezahlen.

5. Vor Beginn des Kurses ( 6 Wochen vorher ) zahlst du die restliche Kursgebühren für Yoga Teacher Training in Muenchen.

 

Wir freuen uns auf deine Nachricht

Lovem Wanda & Team

 

 

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