“Besinn Dich” Yoga Workshop mit Wanda Badwal in Hamburg
December 16, 2017 - December 17, 2017
| €120Richte den Blick nach Innen und lass das Jahr besinnlich ausklingen mit traditionellem Moon Hatha Yoga, Pranayama, Meditation sowie entspannendem Yin Yoga & Bhakti.
Wir leben in schnellen und bewegten Zeiten. Besonders gegen Ende des Jahres kennen wir alle das Gefühl, gestresst von einem Termin zum anderen zu rennen und geben unser Bestes all die To Do’s und Anforderungen des Alltages zu jonglieren. Wir stehen unter dem ständigen Einfluss der Reizüberflutung, und nicht selten verlieren wir den Kontakt zu unserem inneren selbst. Die Yoga Tradition erkennt die Natur des unruhigen Geistes und die Herausforderungen unsers bewegten und menschliches Lebens.
Ein entscheidender Baustein für innere Balance nennt Yoga: Pratyahara, was übersetzt bedeutet: Beherrschung von äußeren Einflüssen oder auch das zurückziehen der Sinne.
Dieses Wochenende steht ganz im Zeichen von Pratyahara und ist für alle Yoga Einsteiger wie Fortgeschrittene geeignet, die bewusstes, ruhiges Yoga in Form von traditionellem Moon Hatha Yoga, mit Pranayama und Meditation erleben wollen, sowie heilsames, entspannendes Yin Yoga mit live Bhakti Musik.
Alle Klassen sind aufgebaut um die Schwankungen eines unruhigen Geistes zu beruhigen, und sollen zu mehr Klarheit, Stabilität und innerem Frieden führen. Entdecke deine innere Landschaft und erlaube dir zu verlangsamen, zu atmen und zu fühlen.
Ich freu mich auf dich, Wanda
Samstag 16.12.2017:
10.00 – 12.00 Uhr Traditionelle Moon Hatha Yoga Masterclass Level 1-2 & Meditation
13:30 – 14:30 Uhr Talk: Moon & The Mind – Pratyahara und die Natur des Geistes
16.00 – 18.00 Uhr Restorative Yin Yoga mit Live Bhakti Musik
Sonntag 17.12.2017:
14.00 – 16.00 Uhr 2 Stunden Traditionelle Moon Hatha Yoga Masterclass, Level 2-3 & Meditation
18.30 – 20.00 Uhr Kirtan, Mantra Chanting im Kerzenlicht
Kosten:
Masterclass 35 Euro
Restorative Yin 35 Euro
Kirtan 15 Euro
Talk: Free Entry
Gesamter Workshop: 120,00 Euro
Frühbucher bis zum 6.12. 100 Euro
Anmeldung:
ahoiyoga@gmx.de