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Lieber Frühlings Vogel,

Lasse den Winter hinter dir und starte in den inneren Sommer! Lass dich energetisieren und vitalisieren von der Natur, Yoga, Meditation und Wellness. Und starte voller Energie aufgeladen in den Sommer.

” Birds can just spread their wings and fly in order to experience freedom. Humans can spread their bodies and minds. Yoga is a way to experience your freedom within. Yoga is just like flying in your own body. ” – Wanda

Alles neu macht der Mai – der Mai ist ein Monat die Freude am Leben zu feiern, dass wir als Menschen Teil der Natur und dieses Lebens sein dürfen. In diesem Retreat verbinden wir uns mit der Natur und damit dem Beginn unseres inneren Sommers, der inneren Sonne, die Lebenskraft die in uns erstrahlt.

Auch im Kreislauf der Jahreszeiten ist der Sommer der Ausdruck der Freude, wenn die Blüten in ihrer vollen Pracht und Ausdruckskraft erstrahlen und muntere Voegel ihre Kreise am weiten Himmel ziehen.

Erlebe ein langes, ganzheitliches Yoga und Wellness – Wochenende, wo du mit Hilfe vielfältiger, traditioneller & yogischer Praktiken den Körper und Geist klärst, stärkst und zu neuer Energie erweckst.

Yoga Retreat Oesterreich

In diesem Retreat werden wir die gesamte und vielfältige Bandbreite der yogischen Praktiken erfahren: Asana (körperliche Haltungen), Pranayama (Atemtechniken), Bandha (mit Energy Verschlüssen arbeiten), Meditation (den Geist fokussieren), Mantra Chanting (Sanskrit Texte rezitieren, die uns direkt mit unser wahren Natur, unserem Herz verbinden), sowie Yoga Philosophie – wie lebe ich die yogischen Prinzipien „off the mat“ und kann sie in mein alltägliches Leben integrieren — Trete in deine Kraft und lass dein inneres Licht erstrahlen!

Geeignet für alle Altersstufen und Levels von Yogis, Beginners bis Fortgeschrittene.

Ich freue mich darauf, mit dir dieses wundervolle Leben zu feiern!

Ablaufplan

 Donnerstag:
– 16.00 – 17.30  Welcome Circle und Warm Up
– 17.30 – 19.00 Moon Hatha & Meditation
– 19.30 Dinner
Freitag:
– morning Silence
– 8.00 – 9.45  Sun Hatha & Meditation
– 10.00  Breakfast
 – 16:00 – 17.00   Philosophy Talk / Workshop
– 17.00 – 18.30  Yin Yoga
– 18.30 Dinner
Samstag:
– morning Silence
– 8.00 – 9.45   Sun Hatha & Meditation
-10.00 Breakfast
– 17.00 – 18.30  Acro Yoga & Free Movement
– 18.30 Dinner
Sonntag:
– morning Silence
– 8.00 – 9.45   White Fire Hatha & Meditation
– 10.00 Breakfast
– 17.00 – 18.30   Yin Yoga
– 18.30 Dinner
– 20.00 – 21.00 Kirtan ( fuer alle Hotel Gäste offen )
Montag:
– morning Silence
– 8.00 – 9.45  Moon Hatha & Meditation
– 10.00 Breakfast
– 11.00 – 12.00 Closing Circle
– Abreise

Unterkunft

Kranzbichl Hof – das Hotel mit Gartenpark: Das 4-Sterne-Hotel Kranzbichlhof liegt in traumhafter Kulisse hoch über dem Salzachtal zwischen Salzburg und Berchtesgaden. Zwischen den Yoga Einheiten gibt es die Möglichkeit, Wanderungen oder längere Bergtouren im malerischen Salzburger- und Berchtesgadener Land zu unternehmen, Salzburg oder die Kleinstadt Hallein zu besichtigen oder sich bei ayurvedischen Massagen verwöhnen zu lassen.

Der 13.000 Quadratmeter große Gartenpark des Kranzbichlhofs und die hauseigene Sauna laden nach dem Yoga zum Ausspannen und Regenerieren ein. Kulinarisch stärken wir uns bei einer Fusion von hausgemachter, leichter ayurvedischer Küche kombiniert mit schmackhaften, heimischen Traditionsgerichten. Da bleiben keinerlei Wünsche offen…!

Und die alten Kelten, die hier schon vor 2000 Jahren lebten und ihr Salz abbauten, wussten es bereits: Hier ist Kraft, Energie und Atmosphäre zuhause.

 

Für weiter Infos, Fragen und Buchungen wende dich bitte direkt an den Veranstalter: Yogadelight