IN DEN MEDIENhappyyoga2022-03-15T16:13:08+01:00

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Akzeptanz & Erkenntnisse 🕊️ Die OP ist gut v

Akzeptanz & Erkenntnisse 🕊️

Die OP ist gut verlaufen und ich hab mich sehr gut
aufgehoben gefühlt in den kompetenten Händen der Ärtze/innen, ich hab Hochachtung diese Eingriffe jeden Tag zu machen. Vor- und nach mir langen bestimmt schon 8 Patientinnen in der Tagesklinik und es ist bewegend die Gesichter der Frauen zu sehen und zu wissen Welche Erfahrung sie grade machen.

Nach unserem Abschiedsritual und der OP hat mich direkt ein Gefühl der Erleichterung und der Akzeptanz durchströmt. Womit ich nicht gerechnet hätte, ich hatte eher Angst vor dem Gefühl der Leere. Auf spiritueller Ebene macht es aber Sinn denn die Seele ist schon lange weg, das spüre ich. Also war es ‚nur‘ der Körper der jetzt gefolgt ist, und auch der hat gerne ‚Klarheit‘.

Und trotz der starken Traurigkeit, die ich weiter durch mich fließen lasse, kann ich gleichzeitig bereits im Vertrauen sein das es höhere Gründe für dieses Ereignis gibt. Und ich spüre mich geliebt und geführt auch in dieser Zeit ⭐️
Dank auch eurer Nachrichten fühle ich mich sehr gehalten und mit euch Frauen verbunden. Ich hätte nie mit so einer Resonanz gerechnet. DANKE 🙏🏼😘

Ich möchte ein paar meiner Einsichten, Gedanken und Gefühle teilen, die mir sehr helfen:

• Manche Seelen sind noch nicht bereit vollends auf die Erde zu kommen. Manche müssen sie sie erstmal nur kurz berühren. Just to touch the earth.
• 2 Monate Inkarnationszeit haben der Seele gereicht ihre Mission zu erfüllen, wie kurz auch immer die gewesen sein mag.
• Diese Seele und ich hatten einen Vertrag und er hat sich erfüllt, es sollte alles genau so kommen. Ich und auch die Seele wollten etwas lernen durch diese Erfahrung.
• Jede Situation bringt ein Geschenk mit sich und auch diese Seele hat mir ein Geschenk gemacht. Welches ich nun langsam entpacken darf…
• Auf DNA 🧬 Ebene bleiben Mutter und Kind ein lebenslang miteinander verbunden. Diese Seele hat mir also genetische Codes mitgegeben, eines der Geschenke.
* und vielleicht kommt genau diese Seele auch noch mal zurück zu mir, oder eine andere.
• ich lasse Kontrolle los und vertraue der höheren Führung

Ich hoffe diese Gedanken und Gefühle helfen vielleicht auch dir.
Love, Wanda ❤️

May the long time sun ☀️ Ein Abschied 🕊️

May the long time sun ☀️ Ein Abschied 🕊️

2 Vollmonde warst du bei uns, vom Februar bis zum April Vollmond, aber hast dich entschieden wieder zu gehen.

Gestern morgen sind wir als Familie freudig zur Frauenärztin hier in München gefahren, ich war in der 11. SSW. Es traf mich und uns alle wie ein Schlag, als auf dem Bildschirm kein Herzschlag mehr zu sehnen war. Niemand hat damit gerechnet. Nein, es gab keine Anzeichen dafür dass das Herz des kleinen Wesens einfach aufgehört hatte zu schlagen. Obwohl ich sehr verbunden bin mit meinem Körper und meiner Seele, obwohl ich zu Marcel ein paar mal sagte: Ich hoffe das Herz schlägt noch….und obwohl ich bemerkte das mein Bauch seit einer Woche nicht mehr wuchs….dachte ich doch das sind die normalen Ängste in der Frühschwangerschaft.

In der 9. SSW hatte das Herz des Babys einfach aufgehört zu schlagen, das kann man an der Größe des Fötus feststellen.

Faktisch betrachtet, gehöre auch ich jetzt zu den ca. 30% der schwangeren Frauen die eine solche schmerzhaft Erfahrung einer Fehlgeburt in der Frühschwangerschaft machen müssen.
Meine Frauenärztin spricht sogar von 50 % aller Frauen die das erlebt haben.
Gehen wir also davon aus das jede 3. oder sogar jede 2. Frau die du auf der Strasse siehst, so eine schmerzhafte Erfahrung bereits gemacht oder noch machen wird.
Und ungefähr 85 Prozent der Fehlgeburten treten in den ersten 12 Wochen der Schwangerschaft auf.

Aber emotional, ist es nach wie vor ein Schock. Zu verstehen das ich gestern noch schwanger war, mein ganzes Leben und die nächsten Monate darauf ausgerichtet habe, Termine abgesagt und heute alles anders ist. Das alle Übelkeit und alles Unwohlsein der letzten Wochen, denn mir ging es gar nicht gut, „umsonst“ war. Obwohl ich weiss das jede Erfahrung für etwas gut ist.

Ich bin unglaublich traurig. Und kann es noch nicht fassen.
Gestern hab ich soviel geweint wie schon lang nicht mehr. Die Bäche von Tränen flossen einfach nur aus meinen Augen. Es hilft mich mit Freundinnen auszutuschen die Ähnliches erlebt haben.

… weiter in den Kommentaren…

Bist du ein Pitta-Typ? Wanda’s Reihe zu den Dos

Bist du ein Pitta-Typ?

Wanda’s Reihe zu den Doshas setzt sich in dieser neuen Podcast-Episode fort mit einem Überblick zu den Merkmalen zur Pitta-Konstitution. 🔥🌊

Ausgehend von der ayurvedischen Lehre der Elemente werden Feuer und Wasser dem Pitta-Dosha zugeordnet. Feuer verbinden wir mit Hitze, Wärme, Kraft, Intensität, aber auch Transformation und Zerstörung. Wasser ist flüssig, flexibel, kraftvoll und steht für Transparenz, Durchlässigkeit und Klarheit.

Das Feuer-Element ist vorherrschend im Pitta-Dosha. Wie können wir dieses in der Konstitution erkennen?

Auf der körperlichen Ebene wird Pitta in der Verdauung und dem Stoffwechsel verortet. Im Ayurveda sprechen wir auch vom Verdauungsfeuer. Aber auch das „verdauen“ von Informationen und die Integration von Emotionen steht in Verbindung mit Pitta.

Welche Charaktermerkmale hat eine Prä-dominante Pitta-Konstitution?

* Viel Energie, Disziplin, Konzentrationsfähigkeit und Durchsetzungsvermögen werden diesem zugeordnet.
* Auch organisiert, strukturiert sein sowie viel Tatendrang und Abenteuer-Lust werden zu Pitta Qualitäten gezählt.
* Eine Imbalance auf emotionaler Ebene wird erkennbar wenn, Frustration und Ungeduld präsent sind, wenn man schnell wütend wird oder eine “kurze Zündschnur” hat.
* Wenn Pitta nicht in Balance ist, zeigt sich das auf körperlicher Ebene durch Entzündungen oder auch Hautausschlägen

Erfahre mehr über die Merkmale des Pitta-Doshas hinsichtlich der körperlichen geistigen und emotionalen Ebene und erkenne, wieviel Pitta in dir steckt.
Viel Freude dir mit dieser Folge!

Ayurveda & Sequencing - Yoga für die Doshas - 16 Std. Fortbildung mit Wanda Badwal
26.-28.4. & 2.5.
https://www.eversports.de/e/course/h1mx8dJ

#Ayurveda #Feuer #Wasser #Yoga #Pitta #Naturgesetze #Dosha #KörperGeist #Elemente #Balance #wandabadwal

Januar - Febuary - March 🌷here are some impress

Januar - Febuary - March 🌷here are some impressions of our first 3 Month 2024 here in Portugal on our farm in a nutshell 🥜 Enjoy the little clip.

A lot has happend:

• we started out in the austrian mountains coming back to Portugal getting sick over my birthday
• my new online format each full moon 🌕 SOUL DATE stated which I so looove.
• The house 🏡 work is going forward, which feels super exciting and very relieving as living in a tiny house is cozy but for me nothing for forever with a family. I like to have some privacy at least 😅
• Also our farm has new members with a very lovely family from Italy living with us and supporting us on the farm now. And it’s so beautiful to have another family here with a boy in Bodhis age.
• And we get cooked some delicious home made food every week which I greatly enjoy.
• Also our farm is more and more turning into a little paradise, with a citrus 🍊 hills full of orange and lemons trees that just had been planted.
• I had my first ‚get away‘ to Lisbon with my new friend Annette which was just great.
• As well as my yoga dome which is finally up and soon ready to go.
• We also finally are ‚allowed’ to call ourselves ‚a Farm‘ as we now have a rooster ‚Caruso‘ and a duck 🦆
• Bodhi loves going to the kindergarden is growing and enjoys his life of so much freedom in nature 🌊

I feel grateful and blessed with this beauty on our farm and for all the strong workers and supporters we are having here🙏🏼And I am grateful to myself being able to contribute through my work to building this farm and supporting others again. 🌈🌱

#farm #portugal #permaculture #wandabadwal #algarve #nature #beauty #abundance

CHAKRA YOGA LIVE 🌈 & CHAKRA MEDITATION 🧘‍♀️

In diesem Chakra Special teile ich mit dir eine wundervolle und heilsame 7 Chakren Meditation und gehe auf all eure Fragen Rund zum Thema Chakren Arbeit ein.

In diesem LIVE bekommst du:

• 15 min Chakren Meditation
• Q&A mit euren Fragen, wie z.b:

• Was ist ein Chakra und warum sollten wir uns ihnen widmen ?

• Was ist ein Lebenschakra ?

• Kann man offene obere Chakren haben wenn die unteren noch geschlossener sind ?

• Was tun bei völlig geschlossenem Kehlchakra ?

• Wie kann ich mein Sakralchakra wieder mehr ins Fließen bringen ?

• Wie können wir das Wissen der Chakren durch einfache Rituale im Alltag leben ?

Danke für teure Fragen und eure Präsenz. Und viel Freude mit diesem Video.

Love,
Wanda 💜

#chakren #7chakren #innerwork #yoga #wandabadwal #spiritualjourney #spiritualität #achtsamkeit #lebensreise #heilung #balance

Ayurveda & Sequencing Fortbildung 🌱mit Wanda Ba

Ayurveda & Sequencing Fortbildung 🌱mit Wanda Badwal

Yoga und Ayurveda gehen Hand in Hand und sind Schwesternwissenschaften. Das Wissen und die Praktiken des Ayurveda unterstützen und ergänzen eine ganzheitliche und methodische Herangehensweise an die eigene Yoga-Praxis. Das Ayurdeva bietet wunderbare Rituale und Praktiken für die tägliche Selbstfürsorge und du kannst diese mit deiner Yoga Praxis kombinieren.

In diesem Fortbildungs-Modul wird Wanda ihr Wissen darüber teilen, wie du deine Yogapraxis methodisch, sinnvoll und vor allem ausgleichend auf deine individuellen Bedürfnisse im Einklang mit deinem vorherrschenden Dosha und die deiner Schüler*innen gestalten kannst.

Neben Wanda wird Britta Lemloh, Yogalehrerin bei Rose of Fire sowie Ayurveda Lifestyle Expertin, die Fortbildung mit ihrem Wissen bereichern. Während dieser 2,5-tägigen Fortbildung hat jede*r Teilnehmer*in die Möglichkeit herauszufinden, welches Dosha im Moment stark ausgeprägt ist und welches vielleicht in Imbalance schwingt. Du lernst, warum Ungleichgewichte auftreten können und wie du deine Balance, Gesundheit und Wohlbefinden durch die Praxis des Hatha Yoga sowie mit kleinen Veränderungen durch ayurvedische Routinen im Alltag wiederherstellen kannst.

Die Inhalte im Überblick:

* Grundlagen der Doshalehre
* Dosha-Test
* Yoga Asana Praxis Einheit: ‚Calm your Vata‘
* Yoga Asana Praxis Einheit: ‚Cool your Pitta’
* Yoga Asana Praxis Einheit: ‚Kick your Kapha‘
* Die energetische Wirkungsweise der 6 Asana-Kategorien, auf unseren Körper, Geist, Nervensystem, Energiekörper und auf die Doshas
* Prinzipien des Dosha-Sequencing
* Mantren, Mudras und Pranayama für die Doshas
* Do’s & Don’ts in der Yogapraxis für die verschiedenen Doshas
* Grundlagen des ayurvedischen Lebensstils, Einführung in die ayurvedische Tagesroutine
* Ojas - das subtile Gold - wie wir es in unserem Leben bewahren und verstärken können
* Gruppenarbeit, Gruppensupport & konkrete Praktiken, um das Erlernte direkt umzusetzen und anzuwenden

Wichtig: Solltest du nicht live dabei sein können, kein Problem. Du bekommst alle Inhalte als Aufzeichnung.

Alle Infos & Anmeldungen unter: wandabadwal.com
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