MEDITATION VIDEOShappyyoga2020-10-23T15:58:56+02:00

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Hier findest du eine Auswahl an kostenlosen Meditation Videos mit Wanda Badwal.

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BABY GROWING, HAPPY MAMA ! ⁠ 6. Monat. Und noch

BABY GROWING, HAPPY MAMA ! ⁠
6. Monat. Und noch ca. 3 Monate bis zur Geburt und ich weiß gar nicht wo der Bauch und die Organe noch hinwachsen sollen🙈 Der weibliche Köper ist schlichtweg ein Meisterwerk der Intelligenz! Und ich entwickle jeden Tag mehr Ehrfurcht vor seiner Weisheit 🙏🏼✨
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Eine schwangere Frau, Kinder zu gebären ist etwas scheinbar so ‘normales’ was tausendfach täglich passiert und doch ist es das nicht! Es ist ein unglaubliches Wunder, ein Wunder der Schöpfung, was ich erst jetzt beginne in seiner Tiefe zu begreifen. Das ein Wesen in deinem Körper wächst, von dir ernährt wir und sich in deinem Bauch bewegt ist ein schier unglaubliches Gefühl.
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Die Freude auf diesem Bild ist echt und kommt von innen heraus. Ich bin dankbar und glücklich diese Erfahrung machen zu dürfen in diesem Leben. Es ist nicht selbstverständlich. Mama von unserem kleinen Engel sein zu dürfen. ⁠
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‘Schwangerschaft ist vielleicht die spirituellstem Reise deines Lebens’, habe ich am 04. Januar in mein Tagebuch geschrieben als ich wusste das ich schwanger war. ⁠Und es ist wahr ✨

Die Schwangerschaft war bis jetzt und ist eine sehr aufregende und lehrreiche Reise 🧳 Von Erfahrungen von unglaublichem Licht und Glückseligkeit bis hin zu tiefsten Ängsten. ⁠
Sie fordert mich auf Los-zu-lassen, von meinem alten Ich, meinem Wunsch nach Kontrolle ‘wie die Dinge zu sein haben’ abzugeben und noch tiefer in das Leben und seinen größeren Plan zu vertrauen. Das macht demütig. Ein neues Ich darf geboren werden. Ein Ich was aufgefordert ist noch klarer und mutiger meine Wahrheit zu sprechen und in meine liebevolle ‘Badass - Mama’ zu wachsen👩‍🎤💕
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Die lichtvolle Seele die uns ausgewählt hat, das Wesen was in mir wächst ist schon jetzt mein größter Lehrmeister. Mein Guru Baby. 🐣 Dafür danke ich dir. Und ich freu mich jeden Tag darauf dich endlich kennenzulernen und zu erfahren warum du hier bist 🙏🏼✨
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I love you, Deine Happy - Mama ✨⁠
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WHEN DO YOH MAKE TIME FOR BEING ?! No doing, No fi

WHEN DO YOH MAKE TIME FOR BEING ?!
No doing, No fixing, No organizing, No creating - Just Being ?! Do you make time and space for this in your life ?!

Moments of stillness, of non doing are so essential in our busy lifes. These moments help the brain to reset and integrate all the informations we take in on a daily basis.
Allow yourself time for being, just laying on the couch, starring out of the window and just BE!
It’s enough! It always has been enough. And you are so enough in your pure Beingness!

One of my favorite sentences of all times that helps me to connect to this state of effortless being is this:

‘There is nothing to do and nowhere to go.’

Wishing you all time for Being and present moment relaxation on this weekend and always. 🙏🏼☀️😘

#relax #being #nondoing #relaxation #timeforbeing

OH MA KALI ! May you rip off the strings of my ego

OH MA KALI ! May you rip off the strings of my ego attachments and free me from the small minded self. So that the true radiance of my heart can shine in courage,wisdom & love like a thousand suns☀️
I am here to shine, teach, speak & inspire. This is my prayer to you, from the depth of my heart oh Kali Ma🙏🏼❤️ Thank you for this painful and beautiful life! Such a ride! #prayertothedivinemother Foto @farinadeutschmann

KIND, JA ODER NEIN ?! - Mein Prozess zur Schwanger

KIND, JA ODER NEIN ?! - Mein Prozess zur Schwangerschaft. Mein neue Podcast Folge ist ab heute in zwei Teilen für euch auf Spotify & iTunes zu hören.

Gibt es den richtigen Zeitpunkt ? Woher weiss ich das ich bereit bin für ein Baby ? In diesem Podcast bewege ich mit euch diese Fragen, die sich viele von uns stellen und lasse euch an meinem persönlichen Prozess zur Schwangerschaft und dem JA zum Kind teilhaben. Passend zum Thema hier auf dem Bild bin ich als kleiner Fratz 😉

Da viele von euch mir verraten haben dass sie diese Fragestellung sehr beschäftigt, hoffe ich euch durch diesen Podcast und meinen persönlichen Prozess, hilfreiche Impulse, Denkanstöße und Inspirationen mitzugeben. Viel Freude beim Hören.

Als weitere Hilfestellung habe ich für euch alle Reflextions-Fragen die auch im Podcast vorkommen zusammengestellt Diese können dir helfen mehr Klarheit für dich zu diesem Thema zu gewinnen:

* Will ich ein Kind und falls Ja, WARUM will ich ein Kind ? Falls, NEIN warum nicht ?
*Gibt es ein Gefühl von gesellschaftlichem Druck in mir ? Erwartungshaltungen von Freunden, Familie an mich ?
*Wovor habe ich am meisten Angst wenn ich ein Kind bekomme ?
*Will mein Partner Kinder ? Haben wir eine gemeinsame Vision ? Möchte er auch 50 % der Verantwortung für unser Kind übernehmen?
*Führen wir eine stabile, liebevolle Beziehung ? Haben wir gemeinsam schon einige Herausforderungen gemeistert ?
*Können mein Partner und ich gut kommunizieren ? Sind wir ein gutes Team ?
*Fühle ich mich in mir geistig und emotional stabil ?
*Fühle ich mich angekommen in meinem Leben ?
*Habe ich mir bereits meine Kindheit und Kindheitswunden angeschaut und bearbeitet ?
*Kenne ich meine Schatten und tiefsten Ängste ?
*Bin ich bereit mich voll zu verschenken an ein anderes Lebewesen ?
*Kann ich aus der Fülle in mir schöpfen ?
*Glaube ich durch das Kind einen positiven Beitrag zu der Zukunft dieser Welt leisten zu können ?
*Kenne ich meine Berufung und den Sinn meines Lebens?
*Glaube ich es ist Teil meines Seelenplans ein Kind in diese Welt zu bringen ?
*Wenn ich an mich als 50 jährige Frau/Mann denke, wäre ich traurig wenn ich diese Erfahrung in diesem Leben nicht gemacht hätte ? #baby

HONOR THE FEMININE WITHIN YOU🌺 ⁠ EHRE DAS WEI

HONOR THE FEMININE WITHIN YOU🌺 ⁠
EHRE DAS WEIBLICHE IN DIR ⁠
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Diese ist der Titel von meinem neuen Podcast #85 Folge! In diesem Podcast spreche ich über die Auswirkungen des Patriarchats und wie wir Frauen uns an die männlichen Werte von Erfolg, Leistungsdruck und Disziplin anpassen und darunter leiden. Ich spreche über die Wichtigkeit das Weibliche in uns und in der Welt zu ehren.⁠
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Egal wie wir aussehen, egal welchem Gender wir uns zugehörig fühlen, das Weibliche ist das Yin Prinzip in jedem von uns und in der Welt. Es trägt die Qualitäten der Langsamkeit, der Hingabe, der Liebe und des Mitgefühls.⁠
Das Weibliche in uns zu ehren bedeutet unsere Gefühle zu ehren, unsere Verletzlichkeit, unsere Weichheit und Langsamkeit. ⁠
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In dieser männlich dominierten Welt in der wir leben werden diese weiblichen Qualitäten immer noch ‚belächelt‘ und stiefmütterlich behandelt. ⁠
Wir bekommen von der Gesellschaft nicht vermittelt: ‚Wie toll das du dir eine Pause gönnst!’ Oder ‚Wie wundervoll das du so emotional bist’ wir bekommen eher vermittelt ⁠
‚Sei taff und mach weiter egal wie es deinem Körper geht, wenn du heulst bist du eine Sissy, je produktiver du bist desto besser.‘⁠
Das Weibliche zu ehren bedeutet unsere Verletzlichkeit und unsere Menschlichkeit zu umarmen und uns selbst und anderen mit Mitgefühl zu begegnen.⁠
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Es ist Zeit das Frauen und Männer, Transgender und Non-gender anfangen das Weibliche in sich und in der Welt zu feiern und zu ehren und wir uns darin gegenseitig unterstützen. Das Weibliche zu ehren bedeutet auch, Mutter Natur zu ehren. 🌱⁠
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Und um es mit den Worten des Dalai Lama zu sagen: ‚The world will be rescued by the western woman’ ⁠
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HAPPY MOTHERS DAY 🌸🤰🏻 To all the grandmot

HAPPY MOTHERS DAY 🌸🤰🏻
To all the grandmothers, mothers and mothers to be!

Passend zum Muttertag, freue ich mich unheimlich ab nächster Woche allen Werdenden-Mamas eine Pränatal Live Online Yoga Klasse anzubieten zu können.🧘‍♀️

PRÄNATAL YOGA mit Wanda – Yoga für schwangere Frauen. Herzlichen Glückwunsch zu diesem Wunder der Schöpfung welches gerade in dir heranwächst. Ein Schwangerschaft ist eine ganz besondere und aufregende und transformierende Zeit. Viele Frauen beginnen in dieser Zeit sich unter anderem mit sich selbst zu beschäftigen und finden endlich die Ruhe für Yoga, Achtsamkeit und Meditation. Wundervoll das du hier bist und dir und deinem Baby diese Aufmerksamkeit und Liebe schenkst.🤰🏻💕

Unsere Pränatal Yoga Klassen sind ist so konzipiert, das sie Mütter auf ihren my individuellen Schwangerschaftsreisen unterstützen und ihr Selbstvertrauen in ihre innewohnenden, weiblichen Kräfte stärken, von dem Moment der Empfängnis, den Weg durch die Schwangerschaft, bis hin zur Geburt. Alle Trimester der Schwangerschaft sind herzlich willkommen!

Ich freue mich ganz besonders zum ersten mal auch innerhalb meiner eigenen Schwangerschaft Pränatal Yoga noch authentischer weitergeben zu können.

Pränatal Yoga Klassen – Live Stream Termine mit Wanda sind, Dienstags 11.00 – 12.00 Uhr : 11.05. 18.05., 25.05., 01.06., 08.06., 15.06. 22.06., 29.06, 06.07., 13.07 🌸

Eine detaillierte Stundenbeschreibung sowie weitere wichtige Infos in Vorbereitung für die Stunde findest du auf unserer Eversports Seite @rose.of.fire.yoga oder auf wandabadwal.com unter Pränatal Yoga.

Ich freue mich sehr, wenn du oder deine Freundin, Schwester oder Bekannte Lust hat, mit uns bei @rose.of.fire.yoga in dieser besonderen Zeit zu praktizieren 🙏🏼🤰🏻💕Wer von euch ist denn dabei ?

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