Deine Yogamatte verurteilt dich nie, sie nimmt dich so wie du bist.

Man könnte auch sagen deine Yogamatte ist dein BF (Bestfriend) der dich annimmt so wie du bist mit all deinen Macken.

Immer wieder und jedesmal neu sind diese ca. 2 qm Matte ein kleiner und doch so heiliger Ort an dem wir uns selbst begegnen können. Was ich am Yoga so liebe ist die Einfachheit, wir können es immer und überall praktizieren.

Wir brauchen nur diese 2 qm Platz, unseren Körper, Atem und schon kann es losgehen. Ich übe jetzt seit 13 Jahren, und immer wieder bin begeistert von der Kraft und Magie des Yoga. Jedesmal wenn ich mit meinen Füssen auf die Matte trete, begebe ich mich auf eine neue, inneren Reise. Ich bin der Yoga Tradition und all den Yogis die vor uns kamen so unendlich dankbar. Denn meine Yoga Praxis hat mir so oft ‘den Arsch gerettet’ vor allem in Moment wo es mir nicht gut ging ich traurig oder verzweifelt war und ich mich weit von mir selbst entfernt gefühlt habe.

Ich wusste wenn ich meine Matte ausrolle, atme und übe, dann kann ich mich mit mir selbst wieder verbinden und loslassen was ich nicht mehr brauche und wer ich ‘nicht bin’. Manchmal hab ich auch nur auf meiner Matte gesessen und geheult und auch das war gut, denn auch das ist Teil der spirituellen Praxis, das anzunehmen was ist und was gefühlt werden möchte. ⁠Möge deine Yogamatte immer dein Heilgier Ort der Zuflucht sein. 🙏🏾🌟Ganz viel Liebe zu all meine Yogi Freunden da draussen.